L'EMDR, qui signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing (que l'on peut traduire par "Désensibilisation et retraitement par des mouvements oculaires"), est une psychothérapie créée en 1987, par la psychologue et thérapeute comportementale américaine, Francine Shapiro.
Cette psychothérapie est reconnue comme un traitement de choix pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou état de stress post-traumatique (ESPT). De nombreuses études ont déjà montré démontré son efficacité. Elle est aujourd'hui recommandée par des instances telles que la Haute Autorité de Santé, l'Organisation Mondiale de la Santé, ou encore l'Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale, l'APA (American Psychiatric Association), dans le cadre de la prise en charge d'un stress post-traumatique.
Les raisons qui peuvent pousser à consulter un praticien sont nombreuses. L'EMDR est une thérapie qui s'adresse à des patients présentant divers troubles, tels que : des troubles anxieux, une dépression, des phobies, des troubles du comportement alimentaire, un deuil, des douleurs chroniques. Mais également des problématiques plus larges, comme un travail sur la confiance en soi, l'image et l'estime de soi, un problème d'insécurité...
Cette thérapie part du principe que les pathologies, symptômes ou problématiques, sont générées par des évènements perturbants, ou vécus comme traumatique par le passé : des évènements qui n'auraient pas été "digérés" ou qui n'auraient pas été traités correctement et qui ont encore un impact sur le comportement dans le présent. Les souvenirs perturbants sont alors retraités par des stimulations bilatérales alternées (visuelles, sonores ou tactiles), avant un retraitement par des cognitions positives. Cette thérapie a des effets simultanés sur le corps, les schémas de pensées et les émotions.
Il n'y a pas de contre-indications en EMDR, mais des précautions à prendre ou des aménagements à mettre en place en fonction de la spécificité des patients.
Il est important de préciser que seuls les psychologues en titre, ainsi que les médecins psychiatres peuvent accéder à cette formation spécialisée. Tout autre "praticien" n'est pas habilité à la pratiquer, car n'a pas été formé en amont.